Bist du auf der Suche nach einer sanften Art der Bewegung? Möchtest du den Sonnengruß erlernen? Oder wünschst du dir einfach Entspannung und willst dir etwas Gutes tun?
Dann bist du bei meinen Yogastunden im Sonnenweg genau richtig! Hier hast du die Möglichkeit, etwas für deinen Körper, deinen Geist und deine Seele zu tun.
Du bewegst deinen Körper in den unterschiedlichen Yoga-Stellungen (Asanas), beruhigst deinen Geist mit Atemübungen (Pranayama), Meditation und Entspannung (Savasana) und kommst so in deine Balance – deine Seele kann wieder strahlen!
Die Übungen sind leicht zu erlernen,
der Einstieg ist jederzeit möglich.
Jede Yogaeinheit ist eine Auszeit vom Alltag: „Lass dich von der Liebe zu dir selbst tragen, nimm dir Zeit für dich, höre auf dein Herz und deinen Körper – spüre die Verbindung!“